焦虑是我们生活中常见的一种情绪反应,适度的焦虑是具有一定机积极作用的,它能使我们集中注意力专注做事情,但焦虑一旦过度并且持续存在,就变成了焦虑障碍,那么临床中常见的焦虑障碍有哪几种呢,下面我就给大家分
我们生活中会遇到许多事情,如明天要期末考试,第一次上班,即将面见重要的客人,等等。这时,我们内心或多或少都会出现担心,紧张和不安,甚至会出现心跳加快,心慌,出汗,手抖等症状。根据2019年发布的全国性精神障碍流行病学调查显示,我国成人焦虑障碍的终生患病率为7.6%,大概每13个人中就有一个焦虑障碍患者,是各类精神障碍中最高的,且女性明显多于男性。 那么,如何正确区分正常焦虑和病理性焦虑呢? 1.焦虑症状的持续性。正常的焦虑症状只是在生活事件的时间段内出现,过后则会消失,而病理性焦虑则是会持续很长一段时间。 2.有无现实事件。正常性焦虑是有现实事件的,焦虑程度和现实事件的大小相符,并且症状会随着生活事件得到解决而缓解消失,而病理性焦虑是没有现实生活事件的,是莫名其妙出现的,患者感到即将遇到威胁性灾难或要大祸临头。 3.有无躯体焦虑症状。正常性焦虑严重时也会出现心慌心悸浑身发紧小便次数增多等症状,而病理性焦虑则会经常性的出现上述症状,并一直持续。 4.行动和功能的影响。适度的焦虑对人是有利的,它会使人保持一定的紧张,激发内在动力,会促使你积极的面对困难,迎接挑战,并且困难过后会有成功感和轻松感,不会影响到你的正常生活工作和学习。而病理性焦虑则会响你的正常生活工作和学习,给你带来一定的麻烦和烦恼。 以上就是正常焦虑反应和病理性焦虑的区别,请大家根据自己的症状来进行甄别。